Mousse protéica
Receita testada e aprovada pela nossa chef-fitness Natália Gama
Ingredientes:
Gelatina do sabor desejado ZERO
Iogurte desnatado ( 1 copo)
1 scoop de whey protein
Modo de fazer:
Prepare a gelatina conforme embalagem, após dissolvida acrescente o iogurte desnatado e o scoop de whey protein da sua preferência, bata rapidamente no mixer ou liquidificador e despeje em taças individuais. Leve a geladeira até adquirir consistência de mousse.
